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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ!第6回☆「自分の限度」を理解する
- 2017/8/10
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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ!
第6回☆「自分の限度」を理解する
夏休み! いよいよ後半に入ってきましたが、自分の時間が欲しい~!と思っている方も多いのではないでしょうか?
前回のコラムでは「自分自身の歯車の調子」を確認するをお届けしました。
歯車の調子を家族で確認することの大切さについてお伝えしましたが、少しずつ「歯車」のイメージがついてきたのでしょうか?
今回は「自分の限度」を知るがテーマです。
あなたは「自分の限度」を知っていますか?
日々の仕事を考えてみてください。
家事量、育児量、お仕事されている方は仕事量・・・。
毎日、やることがたくさんありますよね(笑)。
私もそうです。
1日24時間じゃたりない~~!と思うこともしばしば。
(と言いながら、子どもと添い寝で寝落ちしちゃうこともありますけど!)
毎日やらなくてはいけないことはたくさんありますが、限度を知らずに頑張りすぎてしまうと、「自分の限度」を越えてしまい、「ハッピーライフバランスの」歯車が上手に回らなくなってしまいます。
自分の限度を知る事は「無理をしない」という事。
無理をし過ぎてしまわないように、「断る」勇気、「決断」する勇気が必要です。
「無理のない暮らし」でハッピーライフバランスの「歯車の調子」を整えてあげて下さいね。
次回は・・「子どもだった頃」を考える・・をお届けします。
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*こちらのコラムは2016春号にて掲載されました
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