『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ!第20回☆「達成感」で味わう幸福感

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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ!

第20回☆「達成感」で味わう幸福感

 

秋です。

暑かった夏も終わり、過ごしやすくなりましたね。

暑さを理由にできなかったことをこの秋にやってみませんか?屋外スポーツや紅葉を楽しみながらののんびりお散歩も、今の時期は気持ちが良さそうです。

 

 

「暑さを理由」にできなかったことを例として挙げてみましたが、「今年中にやりたいと思っていたけれど、〇〇を理由にまだできていなかった」ということはありませんか?年末が近づきてきていますよ!

 

 

人が幸せを感じる「幸せ要素」の1つ1つの「歯車」の動きは、達成感でも活性化されます。まだ達成していない「今年の目標」の1つを年内に挑戦してみませんか?

どんな内容でもOK!

達成した時は、きっと想像以上の幸福感が味わえると思います。

 

 

 

 

次回は・・家族で共通の「目標」をみつける・・をお届けします。

 

 

 

 

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*こちらのコラムは2019年秋号にて掲載されたものです。

 

 

稲田理恵スマイルママコミュニティー編集部

投稿者プロフィール

自分の“好き”を生活に取り込み、毎日明るく楽しく過ごすことがモットー。アンテナ高く張り巡らせて、お得でHAPPYな生活を目指しています。
やんちゃな二人の男の子のママ。年齢に負けない、好奇心いっぱいの、自称パワフルマミーです♡
◇さいたま市「親の学習ファシリテーター」取得。
◇小学校では「読み聞かせ」ボランティアをしています。

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