『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！

第16回☆「幸せ」に敏感になる

 

「幸せ」と感じるのはいつですか？

家族が笑顔になったとき、何かが上達したとき、仕事がうまくいったとき・・・・・。

人それぞれ「幸せ」を感じる要素は違います。

 

 

 

●「幸せな状態」とは・・・●

ハッピーライフバランスでは人それぞれが「幸せ」だと感じる物やことを「幸せ要素」と呼んでいます。

そして、その「幸せ要素」の「歯車」がいくつか集まり、順調にそれぞれがまわっているのを「幸せな状態」としています。

 

 

 

●「幸せな状態」を続けることができる人とは・・・●

「幸せ要素」がたくさんある人は、いくつかの歯車がうまくまわらなくなっても、他でカバーできます。

そのため、「幸せな状態」を続けることができます。

 

 

●「幸せ」だと感じることに、正直に！敏感に！●

「幸せ要素」を増やす。

そのためには、日々自分自身が「幸せ」だと感じることに正直に、そして敏感になることです。

「幸せ」を改めて意識することで、きっと増えていきますよ。

 

 

 

次回は・・・年末年始に「自問自答」してみる・・・をお届けします。

 

 

 

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＊こちらのコラムは2018年秋号にて掲載された内容です。