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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！第12回☆「ごきげん」でいることの大切さ
- 2018/1/12
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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！
第12回☆「ごきげん」でいることの大切さ
4月に新生活を迎えたご家庭は半年が過ぎ、気持ちに余裕が出てくる頃でしょうか。
心も身体も慣れてきた頃は、ちょっと休息したいな、と思う時期でもあります。
そんな時は大人も子どもも不機嫌になりがち。
不機嫌の原因は、「自分の幸せ」に必要な「幸せ要素」の内容の変化なのかもしれません。
ライフスタイルが変わると「幸せ要素」の内容が変化します。
その際は見直しが必要となります。
●「ごきげん」でいるためには・・・●
「不機嫌」は周囲の人に伝染するもの。家族にも影響してしまいます。
同じ時間を過ごすのであれば「不機嫌」でいるよりも「ごきげん」でいる方が、ハッピー度が高くなると思いませんか？
「ごきげん」でいるためには自身が幸せになれる「幸せ要素」を理解し、実際に生活に取り入れることが大切です。
「ごきげん」が「ハッピー」につながります。
そして、家族にも「ハッピー」は伝染しますよ。
次回は・・「人生プランを考えてみよう」・・・をお届けします。
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＊こちらのコラムは2017年秋号にて掲載されました。
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