【講座開催レポート】『シェイプアップヨガ』で気分爽快～～♪　ご参加者様の声も掲載しました！

シェイプアップヨガ,スマイルママコムオリジナル

１月２２日（木）スマイルママコムのオリジナルヨガプログラム
『シェイプアップヨガ』開催しました～！！

お正月が過ぎ、寒さも増し・・・
身体メンテナンスしたい～！！
身体を動かしたい～！！
ということで、今回もバッチリ５０分間、人気ヨガ講師田村佐保姫さんの
『シェイプアップヨガ』スタートしました！

はじめは無理なくストレッチ！
今回は、初めてご参加の方もたくさんいました！
ので、最初はウォーミングアップ♪

シェイプアップヨガ,スマイルママコム

だんだん身体があたたかくなってきて・・・
佐保姫先生の楽しいトークも聞きながら、楽しくエクササイズ！

IMG_3635[1]

寒くなってくると、身体が縮こまってしまいがちになる、とのことで
肩周りもまわしてほぐすストレッチも！
本当に気持ちがいい～！！！

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佐保姫先生のニコニコ笑顔にパワーもいただきました！

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シェイプアップヨガの後は、身体スッキリ！！　爽快！

★ご参加者様の声★

★久々に自分の時間が持ててうれしかったです♪

★子連れでドキドキでしたが、おもちゃもたくさんあって大丈夫でした！　また参加します！

★年末年始の疲れが取れました～！

★家でできるエクササイズはワンパターンになりがちなので、色々違う動きができてよかったです！

★身体が軽くなりました！　肩周りもすっきりしました♪

 

次回は２月２６日です～！！
すでにキャンセル待ちですが、ご興味ある方はお席が空いたらすぐにご連絡いたしますので、ぜひぜひお申込みしておいてくださいね★

きもち～く汗をかけるので
気分も爽やか！ デトックス効果も抜群です！！

ご参加後は、すがすがしい気分になれる事間違いなしです！

ＷＯＷ！ＴＯＷＮ開催時は、開催後、
ドリンクバーでゆったりお過ごしいただけます！

シェイプアップヨガ開催レポートはコチラ＞＞

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ＷＯＷ！ＴＯＷＮ会場
子連れ可☆シェイプアップヨガ
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【開催】２月26日（金）
時間：１０時～１０時５０分

【料金】ママ応援新価格！1,500円
→初回限定 1,200円

【会場】WOW!TOWN（さいたま市西区大宮西警察近く）
【講師】田村左保姫
シェイプアップヨガ　スマイルママコム　田村佐保姫

omousikomi
お申込みの際にはスマイルママコム会員登録が必要となります。

会員登録はコチラ＞＞

【今後の開催予定】
★3月25日（金）１０時～１０時５０分
★毎月第４金曜日開催で開催しています！ 時間は１０時～１０時５０分です
会場はコチラ＞＞

スマイルママコム芳川ユミ

芳川ユミスマイルママコミュニティ編集長

投稿者プロフィール

スマイルママコミュニティとKids Dream Edu編集長。株式会社スマイルママコム代表。大学生と中学生２人のママ。第１子出産後、慣れない土地での孤独な子育てを経験。専業主婦を経て、子育て雑誌編集部にて仕事を始める。先輩ママや取材を通じ「子育て」の意味の深さを感じるようになる。その後フリーライターを経て第2子妊娠中の2010年にママ団体「スマイルママコム」を設立。2014年法人化。13年間子育てママに寄り添ってきたママ起業家としても、人々が幸せのための人生の幸せバランスを考える「ハッピーライフバランス」を提唱中。

芳川ユミのプロフィール詳細はこちら＞＞
https://smilemamacom.jp/mystory_yumiyoshikawa/

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