『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ!第16回☆「幸せ」に敏感になる

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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ!

第16回☆「幸せ」に敏感になる

 

「幸せ」と感じるのはいつですか?

家族が笑顔になったとき、何かが上達したとき、仕事がうまくいったとき・・・・・。

人それぞれ「幸せ」を感じる要素は違います。

 

 

 

●「幸せな状態」とは・・・●

ハッピーライフバランスでは人それぞれが「幸せ」だと感じる物やことを「幸せ要素」と呼んでいます。

そして、その「幸せ要素」の「歯車」がいくつか集まり、順調にそれぞれがまわっているのを「幸せな状態」としています。

 

 

 

●「幸せな状態」を続けることができる人とは・・・●

「幸せ要素」がたくさんある人は、いくつかの歯車がうまくまわらなくなっても、他でカバーできます。

そのため、「幸せな状態」を続けることができます。

 

 

●「幸せ」だと感じることに、正直に!敏感に!●

「幸せ要素」を増やす。

そのためには、日々自分自身が「幸せ」だと感じることに正直に、そして敏感になることです。

「幸せ」を改めて意識することで、きっと増えていきますよ。

 

 

 

次回は・・・年末年始に「自問自答」してみる・・・をお届けします。

 

 

 

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*こちらのコラムは2018年秋号にて掲載された内容です。

稲田理恵スマイルママコミュニティー編集部

投稿者プロフィール

自分の“好き”を生活に取り込み、毎日明るく楽しく過ごすことがモットー。アンテナ高く張り巡らせて、お得でHAPPYな生活を目指しています。
やんちゃな二人の男の子のママ。年齢に負けない、好奇心いっぱいの、自称パワフルマミーです♡
◇さいたま市「親の学習ファシリテーター」取得。
◇小学校では「読み聞かせ」ボランティアをしています。

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