1/30(火)■ストレッチピラティス講座■お子さんも参加できる親子ふれあいタイムもありますよ！

大宮駅徒歩5分★美ママプロジェクト★子連れ可

毎月開催しているストレッチピラティス講座。

今月のストレッチピラティス講座は親子で参加できる時間も

いれちゃいます！

親子ふれあいタイムで、赤ちゃんやお子さんと楽しい時間を

すごしませんか？

参加された方からご感想をいただいています！

久しぶりの運動でした。普段は家で過ごすことが多いのですが自分の為に過ごす時間を持つことで、気持ちにゆとりができ、家に帰った後もにこやかに過ごすことができました。産後の骨盤も気になっていたので、参加してよかったです。（緑区　Mさん）

初めてピラティスを体験しましたが、しばらく運動していない私の体にも無理のない動きなのに、じわじわと後で効いてくる感じでした。久々にリフレッシュできてよかったです！また参加します！ （中央区　Yさん）

子連れで参加できるピラティス講座を探していて、スマイルママコムさんのピラティス講座に行きつきました。出産後、おんぶやだっこで肩こりがひどかったのですが、参加して痛みが和らぎました！ありがとうございます。（見沼区　Mさん）

ピラティスとはどんなもの？

初めて参加するけど・・・という方も

ストレッチ感覚でゆっくり体を動かすので

難しい事はありません。

ご心配なく参加できますよ！

お子様連れでも、ママお一人でも大丈夫です！

お申込みおまちしております！！

日時	2018年1月30日（火）　10時～10時50分
料金	1500円初回の方限定 1200円！ ※以前行っておりましたマット貸出は、申し訳ありませんが終了いたしました。お手持ちのバスタオルまたは、マットをご持参下さいませ。
場所	桜木公民館　５Ｆ　和室（さいたま市大宮区桜木町1－10－18 シーノ大宮センタープラザ）お車の方は＜シーノ大宮パーキング＞がございます。※有料混みやすいのでお時間に余裕をもってお越しください。
講師	マットピラティスインストラクターKeiko
申込	お申込は下記からお願い致します https://goo.gl/forms/CcVGPMhMvCNdq3o82 お申込みは、スマイルママコムまたは Kids Drem Projectのメルマガ会員登録をされていることが条件となっております。ご登録がまだの方は、こちらのご登録もお願いたします