大宮駅徒歩5分★美ママプロジェクト★子連れ可
ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮
年度末の12月。
風邪をひきやすくなりますよね～。
イベントが多い季節なのに、
体調不良で休みたくないというママ！
子どもに風邪をうつしたくないママ！
体力をつけてこの冬を乗り越えましょう！
ｋｅｉｋｏ先生のピラティスは
骨盤を動かし、
インナーマッスルを鍛える動きが多いので
体力＆筋力アップだけでなく
骨盤矯正、腰痛にも効果が！
ダイエットにも効くんです！！
お子さま連れでも大丈夫！
みなさんママですので泣いても騒いでも
気にすることなく見守りながらできますよ！
おやつおもちゃ持参、
授乳もおむつ替えもその場でＯＫです！
和室なので、赤ちゃんはごろんと
寝かせたり、ハイハイしたりできますよ！
ママお一人参加ももちろんＯＫ！
初めての方でも複雑な動きはなく
気軽に参加しやすいピラティス講座です！
「ストレッチピラティス講座」
| 日時 | 2017年12月19日（火） 10時～10時50分 |
| 料金 | 1500円
初回の方限定 1200円！ ※以前行っておりましたマット貸出は、申し訳ありませんが終了いたしました。 |
| 場所 | 桜木公民館 ５Ｆ 和室 （さいたま市大宮区桜木町1－10－18 シーノ大宮センタープラザ） お車の方は＜シーノ大宮パーキング＞がございます。※有料 混みやすいので お時間に余裕をもってお越しください。 |
| 講師 | マットピラティスインストラクターKeiko |
| 申込 | お申込は下記からお願い致します
https://goo.gl/forms/kJD1d97xs0xU2kWr2 お申込みは、スマイルママコムまたは |
