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3/14(火)ピラティスって体験したことありますか？初めてのママにもおススメ！ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮
- 2017/3/2
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- ストレッチピラティス
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2017年3月14日(火)開催決定！
★美ママプロジェクト★子連れ可
ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮
お申し込みフォームはこちら＞＞
春までもうすぐ！
活動的になるシーズン！
ぜひ新しい事に挑戦してみませんか？
ピラティスって聞いたことあるけど…と思っているが
まだやったことないママ！ぜひやってみませんか？
「抱っこ、おんぶで姿勢が悪くなった」
「脂肪がとれない～痩せにくくなった～」
「肩こりや腰痛がひどくなった」
「体質改善したいな～」
という悩みをかかえるママに！！
ストレッチピラティス講座で解決しましょう！！
Keiko先生がおこなうピラティスは、
インナーマッスルを意識して骨格を正しい位置に
整えていきます。
参加しての私の感想ですが・・・
ピラティスは初めての私でも、優しく教えてもらえたので
無理なくついていけました！
今まで動かした事がないんじゃない？という筋肉を
初めて認識させてもらい
次の日は思いもよらないところが筋肉痛になりました（笑）
骨盤を意識した動きって難しいです。
普段使わないところを動かす事は
教えて頂かないとわからないな～と思いました。
気になる所も質問できるアットホームな雰囲気です。
以前、ヒップラインが気になる会員様から
ヒップアップの方法の質問があり
講座後、先生から教えていただきました！
お子さま連れでも大丈夫！
みなさんママですので 気にすることなく見守りながらできますよ！
激しい運動はありませんので、初心者の方でも無理なくできますよ！
お申込お待ちしております！
体型が元に戻らない悲鳴をあげているママに！
★美ママプロジェクト★
子連れ可ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮
【日時】2017年3月14日(火)10時～10時50分
【料金】ママ応援新価格！1,500円 →初回限定 1,200円
※マットが必要な方は50円で貸出しております
【会場】桜木公民館 和室
（さいたま市大宮区桜木町1－10－18シーノ大宮センタープラザ６階）
【講師】マットピラティスインストラクター Keiko
★美ママプロジェクト★
子連れ可ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮
【日時】2017年3月14日(火)10時～10時50分
【料金】ママ応援新価格！1,500円 →初回限定 1,200円
※マットが必要な方は50円で貸出しております
【会場】桜木公民館 和室
（さいたま市大宮区桜木町1－10－18シーノ大宮センタープラザ６階）
【講師】マットピラティスインストラクター Keiko
お申込はこちら＞＞
お申込みは、スマイルママコムまたはKids Drem Projectの会員登録
をされていることが条件となっております。
ご登録がまだの方は、こちらのご登録もお願いたします
http://smilemamacom.jp/member/
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