『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！

第31回☆時々「自分の声」に耳を傾けてみる
スマイルママコム代表　芳川ユミ

　コロナ前の日常が戻りつつある今日この頃。

うれしい反面、外出や人と話す機会も増え、とまどうことも多いのではないでしょうか？

　さらに子育て中は、子どものペースに合わせて自分のことは後回しになりがちです。

自分がどうしたいかはあまり考えない。

そんな状態が続くと幸せの歯車の動きが乱れてしまいます。

　時々自分で「自分の声」を聞いてあげて心を開放しませんか？

歯車のネジも強く締めすぎると上手く回転しなくなってしまいます。

「自分の声」を聞くことは自分を労わること。

無理をしていないか、辛いことはないか、子育てがひと段落したら何をやってみたいか、など「自分の声」を聞くことで、今の自分自身の状態を客観視できます。

「自分が自分の親友」になれば、きっと歯車の動きも滑らかになりますよ！

～次回もお楽しみに♪～

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＊こちらのコラムは2022年夏号にて掲載されたものです。

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