『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！

第17回☆改めて「自問自答」してみる

4月は通常なら入園・入学・進級で気持ち新たに期待いっぱい！！というところですが、今年はコロナウィルスの影響でそうともいい難い日々ですね。

長期休みが続き、屋内で過ごす時間が長くなってきています。
コロナ疲れなどという言葉も聞くようになってきましたが、そんな時こそ、改めて「ハッピーライフバランス」を考えてみませんか？

ハッピーライフバランスでは「幸せ」だと感じる物やことを「幸せ要素」と呼んでいます。

その「幸せ要素」の「歯車」がいくつか集まり、順調にそれぞれがまわっている状況を「幸せの状態」としています。

ここ最近「歯車」の状況はいかがでしたか？

「幸せだったな」と感じた方は「歯車」がうまく回っていたのでしょう。

逆の場合は「歯車」同士がいつの間にか、かみ合わなくなっていたリ、無理に動かして変形したり、そのような理由で回転に支障が出てしまったのかもしれません。

少し時間に余裕がある時は、自身の「幸せ要素」の「歯車」の内容と状況を改めて確認し、「歯車」が上手くまわる状態を保つにはどうしたら良いか、を考えてみましょう。

自問自答をすることで、自分への理解が深まり「ハッピーライフ」へとつながる大きな一歩になります。

幸せな日々が過ごせますように。

次回は・・・「自分のペース」を保つ大切さ・・・をお届けします。

ハッピーライフバランスコラム好評連載中！
「親子の絆」を深め、「親の知識力ＵＰ」を目指すフリーペーパー
「Kids Dream Edu」にて好評連載中！

＊こちらのコラムは2018年冬号に掲載された内容を2020年4月に書き改めた内容です。

稲田理恵スマイルママコミュニティー編集部

投稿者プロフィール

自分の“好き”を生活に取り込み、毎日明るく楽しく過ごすことがモットー。アンテナ高く張り巡らせて、お得でHAPPYな生活を目指しています。
やんちゃな二人の男の子のママ。年齢に負けない、好奇心いっぱいの、自称パワフルマミーです♡
◇さいたま市「親の学習ファシリテーター」取得。
◇小学校では「読み聞かせ」ボランティアをしています。