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『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！第15回☆「歯車」を気にかけ楽しい夏へ

『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！第15回☆「歯車」を気にかけ楽しい夏へ

『ハッピーライフバランス』で輝くマイライフ！

第15回☆「歯車」を気にかけ楽しい夏へ

「夏」と聞いて何を思い浮かべますか？

真っ白な雲に青い空、楽しかった夏休みに家族旅行・・・・・。

今までに経験してきた、いろいろな「夏」にまつわるエピソードが思い出されたことだと思います。

長い夏休みは、いつもできない体験や、経験ができるチャンス！

家族で一緒に長い時間を過ごせるのも、子どもが小さい時だけです。

●「歯車が乱れる」状態が！●

子どもに優しく叱らない夏を過ごしたい、と思いつつも、毎日長時間、子どもと一緒にいると、いつものペースが乱れて、イライラしがちに。

ハッピーライフバランスでの「歯車が乱れる」状態です。

乱れている状態が続くと、ささいなことで子どもを叱ってしまったり、疲労感をいつも以上に感じてしまったりします。

●楽しい夏を過ごすために・・・●

楽しい夏を過ごすためには、「歯車の乱れ」に気づく余裕が必要です。

ペースが乱れてきたなと感じたら、まずは深呼吸してみてくださいね。

次回は・・「幸せ」に敏感になる・・・をお届けします。

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＊こちらのコラムは2018年夏号にて掲載された内容です。

稲田理恵スマイルママコミュニティー編集部

投稿者プロフィール

自分の“好き”を生活に取り込み、毎日明るく楽しく過ごすことがモットー。アンテナ高く張り巡らせて、お得でHAPPYな生活を目指しています。
やんちゃな二人の男の子のママ。年齢に負けない、好奇心いっぱいの、自称パワフルマミーです♡
◇さいたま市「親の学習ファシリテーター」取得。
◇小学校では「読み聞かせ」ボランティアをしています。