7/25(火)子連れでも運動不足解消したい!ストレッチピラティス講座開催!

ピラティス さいたま スマイルママコム

大宮駅徒歩5分★美ママプロジェクト★子連れ可

ストレッチピラティス講座@シーノ大宮

お申し込みは下記より↓

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6/8放送されたNHKひるまえほっとに

ピラティス講座の様子が取材されました!

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「運動不足~!運動したいけど子連れじゃ無理…」
「産後、赤ちゃんとの生活は家にいてばかり…」

こんな声よく聞きます!

なかなかママが気軽に参加できる運動の機会ってないですよね。

ぜひそんなママにオススメしたい!

単発参加OK!子連れOK!
ピラティスが初めてでも
久しぶりの運動でもついていける!

キャプチャ

こちらのkeiko先生のピラティス講座は、

ストレッチ中心にゆっくり動くので

ピラティスが初めての方でも安心です!

骨盤を動かし、インナーマッスルを鍛える動きが多いので

骨盤矯正したいママにオススメです!

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私も参加しました!

少人数なので、和気あいあいとした雰囲気です。

お子さんのおしゃべりをミュージック♪に

お隣の赤ちゃんと目を合わせながら、

幸せな気持ちで運動できましたよ~!

次の日は、背中、腰、腹筋が筋肉痛…

やはり、普段の生活では使わない筋肉を使ったんだ~と実感!

次の日から正しい姿勢を意識するようになりました!

ピラティス ストレッチピラティス講座

お子さま連れでも大丈夫!

みなさんママですので泣いても騒いでも

気にすることなく見守りながらできますよ!

おやつおもちゃ持参、授乳もおむつ替えもその場でOKです!

和室の隅には、お着がえできる小部屋もありますよ~!

もし気になる方はお着がえお持ちください。

お申込お待ちしております!

★美ママプロジェクト★子連れ可 ストレッチピラティス講座@シーノ大宮

日時 2017年7月25日(火)10時~10時50分
料金 1,500円

初回の方限定 1,200円!

マットが必要な方は50円で貸出しております

場所 桜木公民館 和室
(さいたま市大宮区桜木町1-10-18
シーノ大宮センタープラザ6階)
お車の方は<シーノ大宮パーキング>がございます。※有料
混みやすいのでお時間に余裕をもってお越しください。
講師 マットピラティスインストラクターKeiko
お申込 お申込は下記からお願い致します

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お申込みは、スマイルママコムまたは
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エミ

エミ

投稿者プロフィール

住宅メーカー退職後、結婚・出産、2児の母に。
ママの自由時間を気軽につくるため
ママ同士であずけ合う相互保育サークルを立ち上げたことも。
現在はスマイルママメイト さいたま市東部担当。
楽しみは月2のフラメンコサークル。

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