3/14(火)ピラティスって体験したことありますか?初めてのママにもおススメ!ストレッチピラティス講座@シーノ大宮

ピラティス さいたま スマイルママコム

2017年3月14日(火)開催決定!

★美ママプロジェクト★子連れ可

ストレッチピラティス講座@シーノ大宮

お申し込みフォームはこちら>>

omousikomi

 

春までもうすぐ!

活動的になるシーズン!

ぜひ新しい事に挑戦してみませんか?

ピラティスって聞いたことあるけど…と思っているが

まだやったことないママ!ぜひやってみませんか?

「抱っこ、おんぶで姿勢が悪くなった」

「脂肪がとれない~痩せにくくなった~」

「肩こりや腰痛がひどくなった」

「体質改善したいな~」

という悩みをかかえるママに!!

ストレッチピラティス講座で解決しましょう!!

 

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Keiko先生がおこなうピラティスは

インナーマッスルを意識して骨格を正しい位置

整えていきます。

参加しての私の感想ですが・・・

ピラティスは初めての私でも、優しく教えてもらえたので

無理なくついていけました!

今まで動かした事がないんじゃない?という筋肉を

初めて認識させてもらい

次の日は思いもよらないところが筋肉痛になりました(笑)

骨盤を意識した動きって難しいです。

普段使わないところを動かす事は

教えて頂かないとわからないな~と思いました。

 

気になる所も質問できるアットホームな雰囲気です。

以前、ヒップラインが気になる会員様から

ヒップアップの方法の質問があり

講座後、先生から教えていただきました!

ピラティス

お子さま連れでも大丈夫!

みなさんママですので 気にすることなく見守りながらできますよ!

激しい運動はありませんので、初心者の方でも無理なくできますよ!

お申込お待ちしております!

 

体型が元に戻らない悲鳴をあげているママに!
★美ママプロジェクト★
子連れ可ストレッチピラティス講座@シーノ大宮
 

【日時】2017年3月14日(火)10時~10時50分
【料金】ママ応援新価格!1,500円 →初回限定 1,200円
 ※マットが必要な方は50円で貸出しております
【会場】桜木公民館 和室
(さいたま市大宮区桜木町1-10-18シーノ大宮センタープラザ6階)
【講師】マットピラティスインストラクター Keiko

お申込はこちら>>

omousikomi

お申込みは、スマイルママコムまたはKids Drem Projectの会員登録
をされていることが条件となっております。
ご登録がまだの方は、こちらのご登録もお願いたします

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http://smilemamacom.jp/member/

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エミ

エミ

投稿者プロフィール

住宅メーカー退職後、結婚・出産、2児の母に。
ママの自由時間を気軽につくるため
ママ同士であずけ合う相互保育サークルを立ち上げたことも。
現在はスマイルママメイト さいたま市東部担当。
楽しみは月2のフラメンコサークル。

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