10/24（月）産後の体形整えたーい！ストレッチピラティス講座開催★子連れ可★＠シーノ大宮
2016年10月24日（月）開催決定！
★美ママプロジェクト★子連れ可
ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮
お申込フォームはこちら＞＞
10月に入り、下半期スタートですね。
なにかとスタートする方が多い季節!!!
4月の次に多いのがこの10月だそうです。
新しい何かを探しているママ、
ストレスがたまっているママ、
育児に疲れきっているママ、
自分時間が取れていないママ、
実りの秋です！
新しいチャレンジをして自分のココロも満たしてみませんか？
Keiko先生がおこなうストッチピラティスは、
ストレッチで体を伸ばしながら、
インナーマッスルを鍛え骨格のバランスを整えます。
無理な動きをすることなく、普段使わない筋肉を動かし
体をスッキリさせる効果があるそう！
「私、産後骨盤ケアができてないの~（悲）」
という方にとってもいいですね！！
お子さま連れでも大丈夫です！
みなさんママですので 気にすることなく
見守りながらできますよ！
毎日お子さんとだけに向き合う日々ですが
心と体をリセット!!
何十秒かだけでもいい
自分の心と体に集中できる時間つくってみませんか？
産後の体形整えたーい！
★美ママプロジェクト★
子連れ可ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮 【日時】2016年10月24日（月）10時～10時50分
★美ママプロジェクト★
子連れ可ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮 【日時】2016年10月24日（月）10時～10時50分
【料金】ママ応援新価格！1,500円 →初回限定 1,200円 ※マットが必要な方は50円で貸出しております
【会場】桜木公民館 和室（ＪＲ大宮駅より徒歩５分）（さいたま市大宮区桜木町1－10－18シーノ大宮センタープラザ６階）
【講師】マットピラティスインストラクター Keiko
お申込はこちら＞＞
お申込みは、スマイルママコムまたはKids Drem Projectの会員登録
をされていることが条件となっております。
ご登録がまだの方は、こちらのご登録もお願いたします
http://smilemamacom.jp/member/
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