10/24（月）産後の体形整えたーい！ストレッチピラティス講座開催★子連れ可★＠シーノ大宮

ピラティス　さいたま　スマイルママコム

2016年10月24日（月）開催決定！

★美ママプロジェクト★子連れ可

ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮

お申込フォームはこちら＞＞
omousikomi

10月に入り、下半期スタートですね。

なにかとスタートする方が多い季節!!!
4月の次に多いのがこの10月だそうです。

新しい何かを探しているママ、

ストレスがたまっているママ、

育児に疲れきっているママ、

自分時間が取れていないママ、

実りの秋です！
新しいチャレンジをして自分のココロも満たしてみませんか？

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Keiko先生がおこなうストッチピラティスは、

ストレッチで体を伸ばしながら、
インナーマッスルを鍛え骨格のバランスを整えます。

無理な動きをすることなく、普段使わない筋肉を動かし
体をスッキリさせる効果があるそう！

「私、産後骨盤ケアができてないの~（悲）」

という方にとってもいいですね！！

お子さま連れでも大丈夫です！
みなさんママですので 気にすることなく
見守りながらできますよ！

 

毎日お子さんとだけに向き合う日々ですが
心と体をリセット!!
何十秒かだけでもいい
自分の心と体に集中できる時間つくってみませんか？

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産後の体形整えたーい！
★美ママプロジェクト★
子連れ可ストレッチピラティス講座＠シーノ大宮

【日時】2016年10月24日（月）10時～10時50分

【料金】ママ応援新価格！1,500円 →初回限定 1,200円　※マットが必要な方は50円で貸出しております

【会場】桜木公民館　和室（ＪＲ大宮駅より徒歩５分）（さいたま市大宮区桜木町1－10－18シーノ大宮センタープラザ６階）

【講師】マットピラティスインストラクター　Keiko

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お申込みは、スマイルママコムまたはKids Drem Projectの会員登録
をされていることが条件となっております。
ご登録がまだの方は、こちらのご登録もお願いたします

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http://smilemamacom.jp/member/

エミ

投稿者プロフィール

住宅メーカー退職後、結婚・出産、２児の母に。
ママの自由時間を気軽につくるため
ママ同士であずけ合う相互保育サークルを立ち上げたことも。
ママメイトを経て現在は福岡在住。遠方からテレワークで
スマイルママコムに携わってます。

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