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カテゴリー:美ママプロジェクト
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【講座開催レポート&3月募集!】『シェイプアップヨガ』で気持ち良く身体を動かしませんか? ご参加者様の声も掲載しました!
毎月第4金曜日はスマイルママコムのオリジナルヨガプログラム「シェイプアップヨガ」の日! 2月もたくさんの方にご参加いただき、開催しましたよ~! インフルがやや流行りつつあり、開催も少し心配でしたが・・・ エクササイ… -
★美ママプロジェクト★3月8日(火)【託児付/子連れ可】骨盤ピラティス お申込み受付中!
3月8日(火) ★託児付★骨盤ピラティス講座 in シーノ大宮会場 [gallery columns="2" size="medium" ids="3035,3034"] 写真は10月… -
【講座開催レポート】『シェイプアップヨガ』で気分爽快~~♪ ご参加者様の声も掲載しました!
1月22日(木)スマイルママコムのオリジナルヨガプログラム 『シェイプアップヨガ』開催しました~!! お正月が過ぎ、寒さも増し・・・ 身体メンテナンスしたい~!! 身体を動かしたい~!! ということで、今回もバ… -
2/15(月)開催決定★ 子連れ可★バー・アスティエ体験講座@浦和お申込みスタート!
★2/15(月)開催決定★ 子連れ可!!バー・アスティエ体験講座@浦和 12月に開催した際に、とても好評だった 大植直子さん開催のバレエストレッチバー・アスティエが 2月も開催することが決定しました!!… -
1/22(金)開催!お正月太りもデトックス!!シェイプアップヨガで身体を動かしましょう!★シェイプアップヨガはスマイルママコムのオリジナルプログラムです★
毎月第4金曜開催★ 子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 写真は前回9月の開催の様子です。 「お正月食べ過ぎてしまった~~!」 「寒くなってきて身体が動きづらい~!!」 … -
優雅な気持ちでエクササイズできました! 『バー・アスティエ』開催レポート
【ママチャレ】ママチャレンジ!やりたい事との出会い のコラムが好評の大植直子さんの「バー・アスティエ」講座を スマイルママコムで12月10日(木)浦和にて開催いただきました! 告知内容はコチラ>> … -
12/18(金)「シェイプアップヨガ」募集スタート!気持ち良くエクササイズ&師走の疲れをデトックス!!
毎月第4金曜開催★ 子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 写真は前回9月の開催の様子です。 「年末までにシェイプアップしたい~~!!」 「寒くなってきて身体が動きづらい… -
【子連れ可】12/10(木)バー・アスティエ体験講座@浦和お申込み受付中!
12/10(木)開催! 子連れ可!! バー・アスティエ体験講座@浦和 スマイルママコムで現在コラム 「ママのチャレンジ! ママチャレ!やりたい事との出会い」 を執筆中の大植直子さん。 今月1… -
★美ママプロジェクト★12/8(火)【託児付/子連れ可】骨盤ピラティス お申込み受付中!
12/8(火) ★託児付★骨盤ピラティス講座 in シーノ大宮会場 [gallery columns="2" size="medium" ids="3035,3034"] 写真は10月… -
10/23(金)「シェイプアップヨガ」募集スタート!爽やかにエクササイズ&季節の変わり目不調をデトックス!!
毎月第4金曜開催★ 子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 写真は前回9月の開催の様子です。 「年末までにシェイプアップしたい~~!!」 「季節の変わり目で体が不調~!!… -
ヨガとピラティス★自分にピッタリなのはどっち?
近年、女性の健康法として人気の高いヨガとピラティス。 ヨガとピラティスって、両方とも似たようなエクササイズをしているように見えますよね。実際、それぞれの違いを説明できる方は多くはないかもしれませんね。自分にはどっちが合… -
9/30(水)「シェイプアップヨガ」募集スタート!気持ち良くエクササイズ&夏の疲れをデトックス!!
毎月開催★ 子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 「シェイプアップしたい~~!!」 「夏の疲れデトックスしたい!!」 「久々に汗をかきたい~~!!」 出産を機に太ってしま… -
8/4(火)「シェイプアップヨガ」募集スタート!気持ち良くエクササイズ&爽やかな気分になりませんか?
毎月開催★ 子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 シェイプアップしたい~~!! 出産を機に太ってしまった・・・という方 多いですよね。 引き締めたいところは引き締め… -
7/23(木)「シェイプアップヨガ」募集スタート!気持ち良くエクササイズ&爽やかな気分になりませんか?
毎月開催★ 子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 シェイプアップしたい~~!! 出産を機に太ってしまった・・・という方 多いですよね。 引き締めたいところは引き締め… -
【6月25日(木)】シェイプアップヨガ開催決定!お申込み受付中!
子連れ可★シェイプアップヨガ講座 in WOW! TOWN大宮 シェイプアップしたい~~!! 出産を機に太ってしまった・・・という方 多いですよね。 引き締めたいところは引き締めたい! で…