第1回目【アロマ講師が教える!】ママのための安心アロマ「アロマオイルって実は……」

こんにちは。ママでアロマ講師でライターの植村理絵です。知っているようで、実はよくわからない。気になるけど、どう使えばいいの? そんなアロマ新人ママにも安心して取り入れていただけるアロマ情報をこれから連載でお届けします。初回はアロマセラピーに欠かせない、あの香りのオイルがテーマです。

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アロマセラピーが今ほど日本で普及していなかった時代、「アロマ」という言葉は「アロマセラピー」の略語として使われていました。今もその使い方は健在です。

やがて、アロマセラピーで使われる揮発性の香りのオイルを「アロマオイル」と呼ぶ人が増えてきました。アロマセラピーは、天然由来のものを使って行う療法のことなので「精油」「エッセンシャルオイル」が正しいのですが、この本来の名称よりもわかりやすいですし、正しくないと否定するのもプロぶっているみたいで憚られるので、通称としてはまあいいか、と思っています、私も。

ただ、ひとつだけ知っておいていただきたいことがあります。「精油」「エッセンシャルオイル」が100%植物由来のオイルを指すのに対し、「アロマオイル」は、香りがするオイルの総称だということを。天然でも合成でも「アロマオイル」なのです。

天然の香りを知っていれば、「アロマオイル」と書かれていても、合成か天然かをおおむね嗅いで判断することができます。でも、アロマ初心者や店頭で香りのサンプルがない場合、通販の場合などは嗅いで確かめることもできません。そんなとき、目安になるもののひとつが金額。例えばラベンダー精油10mlの小瓶が1000円以下だったら、中身は一部またはすべて合成、もしくは別の(安い)種類の精油が混ざっていると言っていいでしょう。

それより高ければ本物(天然)、高いほど高品質というわけではありませんが、それなりの金額以上のものの中にしか、本物の精油、高品質な精油はないということです。

10mlのラベンダー精油を蒸留するには、原料となるラベンダーが1.5㎏ほど必要なのです。栽培、収穫、蒸留、瓶詰め、流通、販売、瓶代。そんなに安くできないことは、容易に想像できますよね。

ラベンダー

合成香料は、薄めようが何しようが、肌に塗ったり服用したりすれば、効果がないどころか毒になります皮膚や臓器にダメージを与えるので絶対にやめましょう。あくまでも芳香専用にお使いくださいね。

そして天然の香りも、濃度や使い方によっては毒となってしまいます。正しい知識もないのに「植物性だから」「天然だから」「オーガニックだから」「最高品質だから」「食品添加物の認可があるから」「メディカルグレードだから」といった理由で、原液や高濃度なものを肌につけたり、飲んだりするのはとても危険です。

一方、正しく使えば薬のような効果も得られ、心身の健康や美容、癒しなど、生活の質を向上させてくれます。そのお手伝いができるよう、毎回、アロマの豆知識とともにお子様がいるご家庭におすすめの簡単アロマクラフトをご紹介していきます。精油も入れて、材料は3種類まで。ぜひ挑戦してみてくださいね。

 

ママに捧げるお手軽レシピ~しっとりうるるんグリセリンソープ~

やわらかくて泡立ちもよい、溶かして香りをつけて固めるだけの簡単ソープ作りです。ドライハーブやカラーなどを加えると華やかに。精油は好みのものでOKですが、小さいお子様はラベンダーがおすすめです。

[材料]

グリセリンソープ(MPソープ)クリアorホワイト 50g

好みの精油 5滴

[道具・容器]

シリコンカップ(8号サイズくらい、好みの形)

マドラー(割りばしなどでOK)

[作り方]

①グリセリンソープをシリコンカップに入れ、電子レンジ(20秒くらい)または湯せんで溶かす

②精油を加え、マドラーでよくかき混ぜる

③放置して固まったら、型から外す

 

★お知らせ★

3月29日(火)は、スマイルママコム主催イベント「春の親子ワークショップパーティ」で、グリセリンソープを使ったワークを行います。色付けやデコレーションも楽しめるかわいいクマさんのソープ作りです。お子様の参加も大歓迎♪

http://moamoamommy.blog96.fc2.com/blog-entry-825.html

4月14日(木)にも、グリセリンソープを使ったワークを、子育て応援サークルスマイルポット主催の「ちょこっとアロマ」(おやつ、材料費込みで1000円)で行います。プレゼントに、自分へのご褒美におすすめです!

http://ameblo.jp/smilepot2010/entry-12138573101.html

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【植村理絵さんプロフィール】

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「見えるアロマと効くアロマ」をテーマに、講座やブログ、執筆などを通じてアロマ情報を発信しています。

楽しくも正しいアロマの普及をめざして活動中。

http://ameblo.jp/moamoamommy/

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理絵植村アロマセラピー講師、ライター

投稿者プロフィール

アロマ講師兼ライター。 子育て応援サークルや地域イベントの運営にも携わる。書籍や雑誌の編集・ライティングの傍ら、人や動物のホリスティックケアを学び、現在は、講座やさまざまなメディアを通して情報発信を行っている。ブログ「見えるアロマと効くアロマ」更新、メルマガ「秘密の香庭」配信をゆるりと継続。義父と同居しながら、小1娘&9歳犬娘の母を堪能中。

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